Blijven ademen

Ik ben vandaag met mijn persoonlijke ik naar de psycholoog geweest.
Daar hebben we er over gesproken waarom ik nu zo onzeker ben, dat komt omdat vroeger door mijn broer tegen mij is gezegd dat ik dom ben. mijn broer heeft syndroom van asperger dus hij heeft weinig idee ervan dat hij hier mensen mee kan kwetsen. Maar dat zat er dus diep bij mij in geworteld.

Ik kreeg de tip om dat bij het uitblazen weg te denken, zodat net als bij de verandering van O2 en CO2 dingen kunt kwijt raken en door in te ademen dingen in je kunt opnemen, daardoor ga ik mijn positieve kanten opnieuw inademen. doordat je informatie in gedachten bij zuurstof voegt en cellen gebruiken deze zuurstof en cellen.. zo is het omschreven.

de goed eigenschappen die ik heb en waar ik gebruik van ga maken:
- Ik ben spontaan
- Ik heb groot verantwoordelijkheids gevoel
- En ik ga leren prioriteiten stellen.

Iets wat ik ga uitademen is dat ik dom ben, want dat ben ik niet. zoals mijn zus zei. mensen die dom zijn, zijn mensen die niet nadenken.

jongens ik weet wat me te doen staat!