Blijven ademen

Ik ben vandaag met mijn persoonlijke ik naar de psycholoog geweest.
Daar hebben we er over gesproken waarom ik nu zo onzeker ben, dat komt omdat vroeger door mijn broer tegen mij is gezegd dat ik dom ben. mijn broer heeft syndroom van asperger dus hij heeft weinig idee ervan dat hij hier mensen mee kan kwetsen. Maar dat zat er dus diep bij mij in geworteld.

Ik kreeg de tip om dat bij het uitblazen weg te denken, zodat net als bij de verandering van O2 en CO2 dingen kunt kwijt raken en door in te ademen dingen in je kunt opnemen, daardoor ga ik mijn positieve kanten opnieuw inademen. doordat je informatie in gedachten bij zuurstof voegt en cellen gebruiken deze zuurstof en cellen.. zo is het omschreven.

de goed eigenschappen die ik heb en waar ik gebruik van ga maken:
- Ik ben spontaan
- Ik heb groot verantwoordelijkheids gevoel
- En ik ga leren prioriteiten stellen.

Iets wat ik ga uitademen is dat ik dom ben, want dat ben ik niet. zoals mijn zus zei. mensen die dom zijn, zijn mensen die niet nadenken.

jongens ik weet wat me te doen staat!

emmer en een laatste druppel

Het is een gegeven dat schrijven helpt, ondertussen dat je schrijft kun je dingen op een rijtje zetten, en 1 ding dat ik nu wil doen is slapen. maar ik moet eerst schrijven om te kunnen slapen!

Ik kan niet slapen, want ik maak me zorgen over morgen, weer een stage dag. ik maak me druk. ik ben bang. bang om me zelf te zijn, bang om fouten te maken en te falen. bang om nog verder te zakken dan dat ik al zit. ik loopt tegen een muur aan, die muur zit niet om me heen maar in me. ik moet naar me zelf zoeken en accepteren hoe ik ben. had ik het gevoel dat iedereen mij accepteerde zoals ik ben dat zou makkelijk zijn, maar waarom zouden anderen mij niet accepteren zoals ik ben. ik ben toch goed. iedereen heeft minder goede kanten maar wat zijn nu precies mijn minder goede kanten? ik ben wat druk en dit kunnen sommige mensen niet volgen, ik ben erg chaotisch. dit komt uit van mijn drukte, ik probeer me altijd te meten aan anderen omdat ik alleen het goede in mensen wil zien. ik probeer vriendjes te zijn met iedereen, want dat is positief voor mezelf. Ik ben bang voor morgen voor de gene die ik tegenkom wat zien zij van mij wat ik voor me zelf probeer te verbergen? ik ben Verpleegkundige en ik ga ervoor. ik wil presteren maar dat schiet niet op. het werk lacht me uit terwijl mij het lachen vergaat op het werk. ik vind werken leuk en hoor hier te lachen, maar op het werk ben ik een lachertje. hier kan ik wat aan doen want als ik zeker van mij zelf ben. en accepteer dat ik wat chaotisch ben zal ik handvaten vinden om hier mee om te gaan, probeer ik te verbergen dat ik chaotisch ben zal ik stuntelig overkomen! ik wil heel graag slim zijn en misschien wel slimmer zijn dan de rest dit 2e is niet goed maar is wel een drijfveer. maar het is ook slecht want iedereen is anders en iedereen heeft andere kwaliteiten. ik wil zo graag slim zijn terwijl er nog een hoop is dat ik nog niet weet, daardoor ga ik me slimmer voordoen dan dat ik ben, en kom over als een wijsneus.

kortom:
- ik ben er nog lang niet en ik moet nog veel leren
- accepteer ik dat ik wat chaotisch ben en dit komt vanzelf goed
- ga ik lachen op het werk omdat nou eenmaal lach.
- ben ik heel boos op de gene die mij helpt, omdat zij me naar me zelf laat kijken.
- ben ik heel blij met de gene die mij helpt, omdat zij me naar me zelf laat kijken.